ダイエット~続編
ダイエットを始めて約2ヶ月ほど経ちました。
食べる量も間食も飲み物も砂糖控えめにして、ウォーキングもしているのに、あと2.5㌔gがなかなか減りません(^_^;)
ウォーキングは平均すると雨の日以外、毎日6~7㌔位歩いています。
結構頑張っている方だと思うのですが、あと2.5㌔gがなかなか減らない💦
娘いわく、歩く以外のこともしないと減らないのかもね、と。
なるほど、そうかもね…🤔
違う運動も取り入れてみようかな☺️
とりあえず、あと2.5㌔減るように何か考えてみたいと思います(*^^*)‼️