コストコで購入したビビンバの素が、便利すぎて美味しくて、すごく良かったです(*^^*) ( ˙▿˙ )☝コレです。 4人分入ってます。 野菜もたっぷり入ってて、ご飯にのせるだけで、美味しいビビンバが出来上がります。 お好みで卵とかお肉とか加えても美味しいです…

体重が減った！と喜んでたのもつかの間。 また停滞期がやってきてしまいました 若い頃と違って、すんなり体重を落とせないんだなぁと思いました。 今日はいつもより歩いたので、明日また体重が減っているといいなぁ(^_^;) 目標体重まであとマイナス2.3㌔ｇで…

ここのところ、食事や飲み物のカロリーにも気をつけて、ウォーキングも続けていたけど、体重がなかなか減らない日が続いてました。 が、今日計ったら減っていました❣️ 目標体重まであとマイナス2.3㌔ｇのところまできました‼️‼️ 久々にダイエットの効果が見…

ウォーキングをして、食べる量を減らして、飲み物も無糖にしてるのに、体重が減らないので、へこたれそうです💦 たぶんこれは、便秘のせいかもしれません⤵︎ 今まで4～5日出ないなんて有り得なかったんですが、最近はお腹がぱんぱん。。 お通じの工夫もしないと…

今日はダイソーで花火セットを買って、じぃじとばぁばとおうち花火をやりました。 久々の花火、最初はあまり乗り気じゃなさそうだったじぃじも、楽しんでくれて、良かったです✨ コロナで楽しみが減らされて、ストレスが解消されないのがあまり良くないと思い…

今日はいつもより少し早めに公園に行ったら、いつもよりたくさんの人が訪れていました。 密な感じを避けるために、今日はひたすら歩道を歩きました。 Googleマップで調べたら、往復で7.4㌔ｍ歩きました。 途中、飲み物を買ったりしながら、帰ってきました。 …

今日は夕方からCostcoへ行き、コンボピザとPEPSI(ZERO)を夕飯にして、楽をしました。 息子たちはさらにホットドッグも食べました。 安くて、おなかいっぱいになるし、夕飯作らなくていいし、片付けも発生しないので、最高です❣️ たまには楽をしたくなります(…

今日は三連休の中日ですが、台風の影響で雨が沢山降っていました沢山降っていました。 昨夜も雨が降っていたので、運動ができませんでしたが、今夜は雨がやんだのでいつも通りウォーキングをしてきました。 緊急事態宣言が出ているので、公園までの道の店が…

ダイエット、目標体重まであとマイナス3.5㌔ｇのところからなかなか減らなくて困ってます😭 ちょいと心が折れかけたので、Costcoのハワイアンピザを娘と半分こして食べました(^-^) また、頑張ります❣️

今日は息子の運転で娘も学校へ行きました。 いつも送り迎えしてたけど、急に大きなスキマ時間できて、ちょっと不思議な感じがします✨ 事故の心配は尽きませんが、とにかく安全運転をするように口を酸っぱくしていい続けようと思います(^_^;)