7/27 今日の成果

昨日は台風8号の影響で、雨が降って公園に行けませんでした。

体重を計ったところ、前日比プラマイゼロでした。

今日は運動をしました✨

体重は昨日からマイナス0.1㌔ｇでした。

目標体重まであとマイナス4.6㌔ｇです。

なかなか劇的に減らないけど、コツコツ頑張りたいです(*^^*)

運動量も少しずつ増やして、体を引き締めたいです！