昨日より

体重が200ｇ減りました✨

今日の夕飯がラーメン🍜だったので、ちょっと自信なかったんですが、試しに計ってみたら減っていて嬉しいです♡

目標まであとマイナス1.9㌔ｇです。

最近お米を炊く時にもち麦を混ぜるようにしたんですが、それが良かったのかな？

この調子で、目標まで努力しようと思います‼️